Invita IMSS Veracruz Norte a visitar área de nutrición para mantener un peso saludable después de fiestas decembrinas
Con motivo de las festividades decembrinas y el aumento de peso debido al consumo de alimentos procesados o grandes cantidades, el Instituto Mexicano del Seguro Social en Veracruz Norte, invita a la derechohabiencia a visitar el área de Nutrición para llevar un control de peso y sana alimentación.
“Durante las fechas decembrinas podemos aumentar de 500 gramos a 2 kilos, lo cual puede afectar nuestra salud o complicarla si se padece alguna enfermedad como diabetes o se tiene altos niveles de colesterol y triglicéridos”, explicó Norma Seseña de la Cruz, Nutrióloga Clínica del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte.
Recomendó hacer una visita al área de Nutrición de su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para tener la asesoría de un nutriólogo y de esta manera establecer un plan de alimentación de acuerdo con los requerimientos de cada persona.
“Para lograr tener un control de alimentación se recomienda realizar listas antes de ir a los supermercados, también hacer un menú de alimentos rico en verduras y establecer horarios de comida para evitar el subir de peso, es importante evitar los alimentos dulces como galletas, pasteles o sodas”, dijo Seseña de la Cruz.
La especialista comentó que es importante incluir una opción de carne o leguminosas y cereales como tortilla, frutas y verduras en las tres comidas, procurando que estas sean completas y ricas en contenido nutricional.
Por último, la nutrióloga pidió a la derechohabiencia solicitar a su médico tratante la consulta de nutrición y dietética para agenda una cita y comenzar un plan de alimentación saludable de acuerdo con sus necesidades.
Cumbre Tajín 2022 será de manera presencial del 18 al 20 de marzo
En conferencia de prensa, dada este jueves por el gobernador del estado se informó que del 18 al 20 de marzo la región del totonacapan estará de fiesta con la Cumbre Tajín 2022 que este año retomará actividades presenciales.
Informó la secretaria de Turismo, Xóchitl Arbesú Lago que la premio Nobel de la Paz, Rigoberta Menchú, estará presenta en el acto inaugural y participará además en un foro que tiene la finalidad de reconocer a las mujeres indígenas.
En ese sentido enfatizó que las actividades que se ofrecerán están pensadas en toda la familia y los aforos serán regulados para no descuidar las medidas sanitarias.
El acceso a Cumbre Tajín serán gratuito y habrá también una importante cartelera musical con la participación de artistas como Matute e Intocable.
Da inicio la alcaldesa Patricia Lobeira al Programa de Mantenimiento a todos los Accesos Principales de la Ciudad
“Para mi administración es un tema fundamental, ya que se trata de que las personas que nos visitan por diferentes razones, ya sea negocios, paseo y diversión, se lleven una muy buena impresión de nuestra ciudad”, destacó.
Subrayó que aunque en este caso se trata de un acceso adyacente a una zona federal, asume el compromiso de darle la bienvenida a todos los visitantes como lo merecen y esperan de una gran ciudad como lo es Veracruz.
La alcaldesa Patricia Lobeira dio a conocer que también se trabajará en la rehabilitación del acceso a la Cabeza Olmeca, la Boticaria, Rafael Cuervo y el acceso a Tejería.
Manifestó que este será un programa permanente para mantener limpios, iluminados y seguros los accesos principales por los que transitan diariamente miles de visitantes.
Se realizarán trabajos de chapeo, poda de árboles, iluminación y pintura, así como de guarniciones y barras de contención, además, se cuidará que exista una correcta señalética, entre otras acciones preventivas y correctivas.
Afirmó que la tarea será lograr que los accesos a la ciudad se encuentren siempre en óptimas condiciones, y ya sea que los visitantes lleguen por tierra, por aire o mar, podrán estar seguros que Veracruz les recibirá con limpieza y seguridad. “Pero sobre todo con la sonrisa sincera y franca que nos caracteriza a los veracruzanos”, finalizó.
Con exposición fotográfica en Veracruz Norte se conmemora 79 Aniversario del IMSS
Con motivo de la conmemoración del 79 aniversario del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), se montó la exposición fotográfica del acervo Histórico y Patrimonial de la Oficina de Representación de Veracruz Norte, la cual fue inaugurada por su titular, doctora María de Lourdes Carranza Bernal.
Quien en su oportunidad manifestó: “La familia IMSS refrenda ser y mantener la fuente inagotable de talentos en todas sus disciplinas; además del arte y cultura a lo largo de su historia; con la innovación de hospitales, equipo médico avanzado, médicos y especialistas, enfermeras y personal administrativo”.
La muestra gráfica hace un recorrido de la historia del Instituto y de sus derechohabientes, la cual quedó plasmada en impresiones que evocan diferentes épocas que narran el compromiso institucional de la Seguridad y Solidaridad Social a lo largo del tiempo.
Durante el la inauguración y recorrido de la exposición, estuvieron presentes integrantes del H. Consejo Consultivo, Cuerpo de Gobierno Delegacional y el secretario general de la Sección IX del SNTSS, José Martín Sosa Nepomuceno.
La alcaldesa Patricia Lobeira da inicio al Programa de Mantenimiento, Limpieza y Rehabilitación de Parques en Veracruz Puerto
Durante el arranque del programa en el “Parque El Hongo”, ubicado en el fraccionamiento Geovillas del Puerto, la Alcaldesa informó que se les dará un mantenimiento general con limpieza, chapeo, poda de árboles, pintura, iluminación, herrería, albañilería, entre otras acciones preventivas y correctivas.
“Como gobierno tenemos la responsabilidad y el compromiso de mejorar los espacios públicos en nuestro municipio y realizar obras de calidad, pero como ciudadanos es nuestro deber cuidarlos y conservarlos en la medida de lo posible”, destacó.
Pidió valorar el trabajo que todos realizan para llegar a tener espacios de calidad. “Es una buena idea involucrar a nuestros hijos en estas actividades de cuidado y mantenimiento de los parques y crear conciencia desde pequeños, y que de esta manera se aprecie el esfuerzo que se hace como sociedad”, manifestó.
La alcaldesa Patricia Lobeira dijo que hoy, sociedad y gobierno deben unirse para limpiar y embellecer los espacios públicos, parques y áreas verdes. “Es compromiso de todos cuidarlos y mantenerlos en las mejores condiciones posibles”, concluyó.
Invita IMSS Veracruz Norte a garantizar seguridad social de personas trabajadoras hogar
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte invita a garantizar el acceso a la seguridad social de las Personas Trabajadoras del Hogar en igualdad de condiciones que el resto de los trabajadores, subrayó el encargado de la Jefatura de Afiliación Cobranza, Oscar Barradas García.
Las Personas Trabajadoras del Hogar son aquellas que prestan servicios de aseo, asistencia y demás, propios o inherentes al hogar de una persona o una familia. El artículo 331, de la Ley Federal del Trabajo, personas que pueden trabajar para uno o varios patrones y vivir o no en su lugar de trabajo.
‘‘El programa tiene como objetivo incorporar a la seguridad social a personas dedicadas a esta labor y garantizar el acceso a los servicios médicos, hospitalarios, farmacéuticos, atención obstétrica, incapacidades, pensión por invalidez y vida, fondo para el retiro, así como prestaciones sociales dentro de las que se encuentran velatorios y guarderías’’, declaró Barradas García.
El trámite se puede realizar a través de dos vías: Ingresa a la página www.imss.gob.mx directamente al micro sitio en el portal IMSS en el que encontrarás la explicación y tutoriales para llevar a cabo un trámite fácil y rápido para la inscripción y pago de tu trabajadora o trabajador del hogar.
Asimismo, se brinda atención en las cinco Subdelegaciones del Órganos de Operación Administrativa Desconcentrada en Veracruz Norte, ubicadas en Xalapa, Veracruz, San Andrés Tuxtla, Martinez de la Torre y Poza Rica de Hidalgo, en donde existen Módulos de Atención en los que te atenderán personalmente de lunes a viernes en horario de 8:00 a 15:30 horas.
Para finalizar, Barradas García mencionó: ‘‘te invitamos a que formes parte y te sumes afiliando a tu empleado, ellos merecen contar con los mismos derechos que cualquier otro trabajador, además evitas la generación de costos y gastos innecesarios por cualquier enfermedad o riesgo de trabajo que sufra tu trabajador, ya que al afiliarlo será el Instituto quien le brinde las atenciones y prestaciones que por Ley le corresponden.


