La dislexia es un trastorno del neurodesarrollo, es decir, que una persona que nace con dicho trastorno y que se le dificulta la lectura, comentó el Doctor Carlos Sánchez Muñoz, Psicólogo Clínico Psicoterapeuta.

En entrevista para XEU Noticias, el doctor Carlos Sánchez explicó que esto es independientemente de tener una inteligencia típica, su nivel de escolarización adecuada y que no haya ninguna afectación por un déficit auditivo o visual.

Enfatizó que es una afectación que se concentra específicamente en el núcleo, que es una debilidad en el procesamiento fonológico, el cual se refiere a conectar letras o sonidos.

«Hay que prestar atención a señales que puedan presentar los niños. Por ejemplo, una lectura lenta y laboriosa, descifrar palabra por palabra sin un ritmo, un niño va a a tardar muchísimo leer un párrafo sencillo y pierda la línea, en adultos van a tener la necesidad de releer correos varias veces y captar el sonido».

Por otro lado,  el doctor Carlos Sánchez agregó que la dislexia es algo con lo que se nace y que se manifestará a lo largo de la vida, conforme no se vaya atendiendo.

Mencionó que una de las maneras de atender este trastorno, es realizar una evaluación para poder tener un diagnóstico.

Si sueles tener el almacenamiento del celular casi lleno, utilizar la papelera de WhatsApp puede ser una solución práctica para liberar espacio.

Esta función, disponible tanto en iOS como en Android, permite acceder fácilmente a archivos como fotos, videos y notas de voz que aún no han sido borrados de forma definitiva.

Desde la papelera, puedes revisar y gestionar estos archivos, decidiendo cuáles deseas restaurar o eliminar permanentemente.

De este modo, tendrás un mayor control sobre los contenidos que ocupan espacio y podrás mantener tu dispositivo más ordenado, evitando que el almacenamiento se sature innecesariamente.En los Ajustes de WhatsApp se encuentra esta función. (WhatsApp)

Dónde está la papelera de WhatsApp

La papelera de WhatsApp se encuentra siguiendo estos pasos:

1. Abrir la aplicación móvil.
2. Ir a Ajustes.
3. Dirigirse a ‘Almacenamiento y datos’ y luego a ‘Administración de almacenamiento’.
4. Ir al apartado que aparece debajo de ‘Revisa y elimina elementos’.

Para eliminar un elemento, solo debes pulsar la opción ‘Seleccionar’, elegir los archivos deseados y tocar el ícono de la papelera.

Por qué WhatsApp consume tanto espacio

WhatsApp puede llegar a consumir una gran cantidad de espacio en el celular debido a la naturaleza de su funcionamiento y del tipo de archivos que maneja a diario.Los mensajes temporales hacen que el contenido de las conversaciones se borren al cabo de cierto tiempo. (WhatsApp)

Cada vez que recibimos o enviamos mensajes, fotos, videos, notas de voz, documentos o stickers, todos estos elementos se almacenan en la memoria del dispositivo.

Al formar parte de grupos o mantener conversaciones activas con frecuencia, el volumen de archivos multimedia crece rápidamente, especialmente si se reciben muchos videos o imágenes de alta resolución.

Otra razón importante es que, por defecto, WhatsApp descarga automáticamente los archivos multimedia cuando el usuario está conectado a una red WiFi o a datos móviles.

Esto provoca que, incluso sin abrir los mensajes, el contenido se guarde localmente, acumulando espacio ocupado con el tiempo. Además, muchos usuarios suelen reenviar mensajes y archivos sin eliminar los originales, lo que genera duplicados y fragmenta aún más el almacenamiento.ChatGPT dijo: WhatsApp genera copias de seguridad periódicas con chats, imágenes y videos, lo que incrementa el consumo de espacio en el dispositivo y en la nube. REUTERS/Dado Ruvic/Illustration/File Photo/File Photo

WhatsApp también realiza copias de seguridad periódicas, que pueden incluir chats, imágenes y videos, aumentando el uso de espacio tanto localmente como en la nube.

Si no se gestiona adecuadamente el contenido —borrando elementos innecesarios o utilizando herramientas como la papelera de la aplicación—, el almacenamiento del dispositivo puede llenarse con rapidez, dificultando su funcionamiento y, en algunos casos, impidiendo la recepción de nuevos mensajes o archivos.

Cómo ahorrar espacio en el celular al usar WhatsApp

Ahorrar espacio en el celular al utilizar WhatsApp es posible si se adoptan algunos hábitos y configuraciones útiles que permiten optimizar el almacenamiento del dispositivo.

Uno de los primeros pasos recomendados es revisar manualmente los archivos multimedia almacenados en la aplicación.WhatsApp cuenta con diversas funciones para tener un mejor control del almacenamiento que consume. (WhatsApp)

WhatsApp facilita este proceso mediante su herramienta de gestión de almacenamiento, donde es posible visualizar y eliminar videos, imágenes, audios y documentos de forma individual o masiva, priorizando aquellos archivos más pesados o que provienen de grupos y contactos menos relevantes.

Otra medida clave consiste en desactivar la descarga automática de archivos multimedia.

En la configuración de WhatsApp, es posible elegir qué archivos se descargarán únicamente cuando el usuario lo desee, evitando la acumulación de imágenes, videos o audios no solicitados que muchas veces saturan la memoria.

También se recomienda eliminar periódicamente mensajes, archivos enviados y conversaciones antiguas que ya no resulten útiles.En WhatsApp se puede configurar la descarga manual de archivos, lo que evita que imágenes, videos o audios no deseados ocupen espacio y saturen la memoria del dispositivo. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Utilizar la opción de archivar o gestionar chats y notas de voz ayuda a organizar los contenidos y mantener el espacio bajo control.

Además, siempre es útil limpiar con frecuencia la carpeta de WhatsApp desde el propio gestor de archivos del celular, donde suelen quedarse elementos que ya no son accesibles desde la aplicación.

Finalmente, hacer copias de seguridad solo de los chats más importantes y excluir videos de las mismas puede contribuir significativamente a evitar la saturación del almacenamiento, asegurando que el funcionamiento del dispositivo se mantenga ágil y eficiente.

Las hormigas cortadoras de hojas, estos diminutos animales capaces de transportar hasta ocho veces su peso corporal, tienen «puntos ciegos» al moverse con carga al igual que le ocurre a los camioneros, informó este lunes el Instituto Smithsonian de Investigaciones Tropicales (STRI, por sus siglas en inglés) en Panamá.

A esta conclusión llegaron la científica del STRI Sabrina Amador y su pasante Katherine Porras, al desarrollar una investigación en la que grabaron a hormigas con y sin hojas para observar cómo usaban sus antenas, la parte del cuerpo con las que estos animales se encargan de tocar, oler y saborear.

Como las hormigas siguen el sendero «sintiendo» con sus antenas los químicos que otras hormigas dejan, las investigadoras les ofrecieron hojas artificiales, que estas las recogían, y mientras caminaban las cortaron cuidadosamente por la mitad para reducir la carga y observaron el uso de las antenas antes y después de hacerlo.

Descubrieron así que las hormigas que llevaban hojas tocaban el suelo menos veces con sus antenas por cada paso que daban que las hormigas sin hojas. Además, las hormigas aumentaban los toques con las antenas cuando los científicos reducían la carga a la mitad.

Cargas grandes limitan la capacidad de percibir el camino

De acuerdo a lo observado, llevar una carga grande limita la capacidad de las hormigas de tocar el suelo con las antenas, por lo que tienen dificultades para percibir el camino.

Por lo tanto, explica el Smithsonian en un comunicado, «transportar cargas más grandes podría dificultar el manejo de obstáculos en el sendero o irregularidades en la superficie. Curiosamente, este efecto es más fuerte en las hormigas más grandes, como si fueran camiones más grandes».

«Lo que descubrimos puede explicar por qué, a pesar de tener la fuerza para mover cargas más grandes, algunas hormigas eligen llevar cargas más pequeñas”, explica Amador.

Algunas hormigas cortadoras de hojas pueden cargar hasta ocho veces su peso corporal y cuando transportan una carga grande, caminan más lentamente, retrasando a las compañeras que vienen atrás, tal como lo hacen los camiones grandes en una autopista.

Este fenómeno, conocido como el «efecto camionero», puede reducir la velocidad de las hormigas que las siguen hasta en un 50 % y la razón detrás de este fenómeno, que era un misterio, se puede explicar por los «puntos ciegos» que afectan a estos animales cuando se mueven por el sendero.

Expertas en logística y claves para la biodiversidad

«Las hormigas cortadoras de hojas son expertas en resolver problemas de logística y transporte, y ahora entendemos más sobre su capacidad de carga. Como los humanos enfrentamos problemas similares, podríamos aprender valiosas lecciones de sus estrategias de eficiencia”, añade Amador.

Las hormigas cortadoras de hojas enriquecen el suelo y dispersan semillas, desempeñando un papel vital en los bosques tropicales de América. Sorprendentemente, pueden recolectar entre 1 y 2 toneladas de material vegetal al año.

Estudiar su comportamiento de forrajeo ayuda a entender cómo se orientan en el bosque, regresan a su nido o superan obstáculos mientras cargan material vegetal, pero también ofrece información sobre cómo este comportamiento podría influir en la tasa de recolección de material vegetal y sus efectos más amplios en el ciclo de nutrientes y la dinámica del bosque.

Los movimientos de las hormigas y su eficiencia también han inspirado la construcción de distintos tipos de robots, y su estudio merece mayor atención en el futuro, afirmó el Smithsonian.

El STRI, situado en Ciudad de Panamá, es una unidad de la Institución Smithsonian y promueve la comprensión de la naturaleza tropical y su importancia para el bienestar de la humanidad, capacita estudiantes para llevar a cabo investigaciones en los trópicos, y fomenta la conservación mediante la concienciación pública sobre la belleza e importancia de los ecosistemas tropicales. 

Con información de EFE / Foto: Pexels 

En una época en la que llevamos la memoria “en la mano” —con teléfonos que almacenan nuestros contactos, recordatorios, contraseñas y hasta los nombres de nuestros seres queridos— es común escuchar que cada vez recordamos menos. La tecnología, dicen algunos, nos está haciendo dependientes y está atrofiando nuestra memoria.

Pero ¿qué tan cierto es esto?

Para responder esta pregunta, consultamos a dos especialistas: Federico Bermúdez-Rattoni, investigador emérito de la UNAM, experto en memoria y aprendizaje, y Guillermo Peñaloza, médico psiquiatra de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA). Ambos coinciden en algo fundamental: la memoria no está desapareciendo, sino transformándose.

Una memoria que evoluciona, no que se pierde

Federico Bermúdez-Rattoni considera que el fenómeno que vivimos hoy no es nuevo. Lo compara con lo que ocurrió en la antigua Grecia cuando aparecieron los pergaminos. En aquel entonces, se temía que la escritura debilitara la memoria: la gente dejaría de memorizar. Hoy, los celulares cumplen una función similar a la de aquellos primeros libros: amplían nuestras capacidades cognitivas, más que atrofiarlas.

“No hay un estudio concluyente que demuestre que estamos perdiendo memoria por el uso de los celulares e internet”, asegura. Lo que sí ocurre, explica, es que ciertas funciones específicas, como memorizar números telefónicos o direcciones, se han vuelto menos necesarias. Pero eso no significa que nuestra memoria se esté deteriorando. Más bien, estamos redistribuyendo el esfuerzo mental hacia otras actividades.

La atención: clave para la memoria

Guillermo Peñaloza coincide con esta idea. Desde la psiquiatría, afirma que la memoria no se ve afectada por almacenar datos en dispositivos, sino por cómo usamos la tecnología y cuánto afecta a nuestra atención y concentración. Para que exista memoria, primero debe haber atención. Y ahí es donde los dispositivos digitales pueden jugar en contra.

El problema no es que olvidemos cosas, sino que no las registramos adecuadamente porque estamos distraídos. Por ejemplo, si estamos revisando redes sociales mientras alguien nos da instrucciones importantes, es probable que no recordemos nada después, pero no porque tengamos mala memoria, sino porque nunca prestamos atención desde el inicio.

Peñaloza subraya que la multitarea, el estrés y la ansiedad afectan estos procesos, generando una percepción de crisis de memoria colectiva que no necesariamente tiene una base real.

“La memoria se genera manteniendo la atención, y sí esta está disminuida por situaciones que puede suceder a lo largo del día, a la mejor por una cuestión laboral que me tiene estresado, algo que me está generando un problema de pareja, algo que me está generando un problema familiar, esa atención está completamente dividida y la memoria se va a ver afectada”.

De hecho, problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad pueden afectar directamente los procesos de atención y concentración, generando fallas en la memoria.

¿Y qué pasa con el GPS?

Uno de los puntos donde sí podría haber un impacto real es en la memoria espacial. Al depender de aplicaciones como Google Maps para orientarnos, dejamos de usar los mapas mentales que activan el hipocampo, una zona del cerebro clave para este tipo de memoria y que también está relacionada con el Alzheimer.

Bermúdez-Rattoni cita estudios, como uno de la Escuela de Medicina de Harvard, en el que encontraron tasas más bajas de Alzheimer en taxistas y conductores de ambulancia. El uso constante de la memoria espacial parece tener un efecto protector en el cerebro.

Los investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard analizaron cerca de 9 millones de certificados de defunción emitidos en Estados Unidos entre 2020 y 2022, explorando la relación entre las ocupaciones y el alzhéimer como causa de muerte. Descubrieron que los conductores de taxis y ambulancias tenían tasas sorprendentemente bajas de mortalidad atribuida a esta enfermedad.

El estudio sugiere que la navegación en tiempo real podría ser clave. Este tipo de trabajo activa regiones cerebrales como el hipocampo, que también están implicadas en el desarrollo del alzhéimer.

Eso no significa que usar el GPS ocasionalmente sea dañino, pero sí es una invitación a retomar prácticas que estimulen la orientación natural, como explorar nuevos barrios a pie, cambiar de rutas o viajar sin depender completamente de la tecnología

La memoria se puede entrenar

Ambos especialistas coinciden en algo fundamental: la memoria es entrenable. Leer, resolver crucigramas, aprender nuevos idiomas, practicar juegos de estrategia como el ajedrez o simplemente mantener una vida social activa son ejercicios efectivos para conservar una mente ágil.

Además, factores como una buena alimentación, dormir adecuadamente y mantener una salud emocional estable son esenciales para su buen funcionamiento.

Bermúdez-Rattoni añade un dato: las memorias no son fijas ni eternas. Hoy se sabe que la memoria es dinámica: se modifica, se actualiza y hasta se adapta a nuestra narrativa personal. En este sentido, la tecnología puede ser una aliada, al ofrecer herramientas (fotos, videos, búsquedas) que nos permiten reconstruir recuerdos de forma más rica y detallada.

Tecnología: ni villana ni salvadora, una herramienta

Lejos de satanizar la tecnología, la clave está en aprender a usarla con conciencia. Peñaloza advierte que no se trata de culpar al celular cada vez que olvidamos algo. Lo importante es cómo lo usamos, y si nos permite seguir prestando atención al mundo real.

Ambos expertos coinciden: no estamos perdiendo la memoria, estamos cambiando cómo usamos nuestras capacidades mentales. En lugar de llenarnos de miedo por este cambio, deberíamos enfocarnos en encontrar el equilibrio: aprovechar los beneficios de la tecnología sin desconectarnos de nuestras funciones cognitivas naturales.