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Entregan apoyos a estancias infantiles de Coahuila

Entregan apoyos a estancias infantiles de Coahuila

El gobierno de Coahuila, inició la entrega de recursos económicos a 128 guarderías de la región sureste de la entidad para los próximos seis meses. Se trata de apoyos emergentes correspondientes al mes de mayo.

De acuerdo con Francisco Caracho Navarro, secretario de Inclusión y Desarrollo Social, posteriormente continuarán con la Región Laguna, Centro, Carbonífera, Manantiales y Norte. En una segunda etapa se prevé cubrir más de 200 estancias infantiles.

Explicó que, a partir de esta fecha, en una primera etapa se estará entregando el apoyo económico de 300 pesos mensuales por infante, lo que significan recursos para más de 2 mil 600 niños que estaban en el esquema de atención del programa federal de guarderías, representando una cantidad total de más de 789 mil pesos.

Subrayó que se trata de un esfuerzo transversal para apoyar a los propietarios de 231 estancias infantiles, que a diciembre albergaban a ocho mil 500 menores de entre uno y cuatro años, y de uno a seis años con alguna discapacidad.

Caracho Navarro agregó que se trabaja de manera coordinada con el DIF Coahuila, además de las secretarías de Salud, Educación y Gobierno, a través de la Subsecretaría de Protección Civil, para garantizar la operación de calidad y seguridad de las guarderías.
Sólo había gasolina para una semana durante crisis del «huachichol», reconoce AMLO

Sólo había gasolina para una semana durante crisis del «huachichol», reconoce AMLO

Durante el momento más crítico de la lucha contra el «huachicol», las reservas de combustible en México llegaron a disminuir al grado de que sólo había gasolinas disponibles para una semana, reconoció el presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador.

Explicó que actualmente tenemos reservas disponibles dentro del país, «no en barcos», para 20 días, y admitió que si no lo dijo en su momento, fue por razones estratégicas, porque «a los conservadores nada les importa», aseguró.

De ahí la necesidad de construir refinerías, pues no es un sólo asunto económico, sino que se trata de un tema de seguridad nacional y de soberanía, cosa que «los conservadores no alcanzan a entender, y si lo entienden, no les importa».

El presidente López Obrador también aclaró que esa es otra de las razones por las que no sostendrá un enfrentamiento con Estados Unidos, no se confrontará ni caerá en provocaciones.

“Nosotros reiteramos que queremos mantener buenas relaciones con el gobierno de Estados Unidos, que son buenas las relaciones, muy buenas. Tan es así que hace poco nuestros negociadores, particularmente Jesús Seade -subsecretario para América del Norte de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE)- logró que se quitaran los aranceles al acero y al aluminio que se produce en México”, detalló.

Dijo que ya se trabaja en relación al arancel de 17.5 por ciento interpuesto a las exportaciones de tomate mexicano hacia Estados Unidos.

Entonces, “no vamos a pelearnos (con Estados Unidos). Para que haya pleitos, se necesitan dos. Nosotros no queremos pleito. Queremos cooperación para el desarrollo y estamos manteniendo una comunicación permanente”, comentó.

“¿Qué pasaría si las empresas de Estados Unidos no quieren vender gasolina a México? De ahí la necesidad de construir las refinerías, es un asunto de seguridad nacional, de soberanía”, cuestionó el jefe del Ejecutivo.

Al precisar que conoce puntualmente el contenido de los tuis que el mandatario del vecino país del norte ha publicado, reiteró que con el gobierno de Trump habrá “amor y paz”.

Sobre su participación en la Cumbre del G-20, a realizarse el 28 y 29 de junio en Osaka, Japón, insistió que analiza esa posibilidad, aunque dejó claro que estaría bien representado por el titular de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE), Marcelo Ebrard Casaubón.

“Lo estoy analizando, todavía no lo resuelvo, pero está la opción que pueda representarnos el secretario de Relaciones Exteriores, que le tengo toda la confianza y es un político y diplomático de primer orden, que nos representa muy bien, pero todavía no decidimos”, remarcó.

Por otra parte, reiteró que en cuatro meses creció la inversión extranjera en la Bolsa Mexicana de Valores en 27 por ciento y recordó que ayer fue al campo Ixach1, en Veracruz; “es un campo petrolero que nos va permitir extraer en dos, tres años, hasta 80 mil barriles diarios de petróleo ligero”.

Dijo que actualmente funcionan dos pozos petroleros, pero que se van a perforar 50, mientras que ahora se trabaja en 21 campos más, “al grado que ya llegamos a un acuerdo de apoyar a Pemex hasta el 2021, como una prioridad, con presupuesto, todo lo que se necesite y quitándole impuestos para que tenga más recurso e inversión”.

Denuncian retiro de sargazo en Cancún con maquinaria pesada

Denuncian retiro de sargazo en Cancún con maquinaria pesada

En plena crisis por el recale masivo de sargazo en toda la línea de costa de Quintana Roo, la presidenta del Grupo Ecologista del Mayab (Gema), Araceli Domínguez denunció que el lunes por la mañana el municipio de Benito Juárez, Cancún, ingresó maquinaria pesada a Playa Gaviota Azul, incumpliendo las reglas establecidas por la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat), para el retiro de las macroalgas.

Después de acudir a la delegación de la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (Profepa) y la Secretaría de Ecología y Medio Ambiente del estado para exigir su intervención, la activista explicó que estas acciones están generando pérdida completa de arena por la compactación del terreno y afectación a la anidación de las tortugas marinas.

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“Exigimos al municipio de Benito Juárez que sea congruente con el cuidado del medio ambiente y los acuerdos que se han hecho para manejo de sargazo, en especial con el compromiso que tiene en el cuidado y protección de las tortugas marinas”, manifestó.

Los lineamientos para el retiro del sargazo, que se establecieron en 2015 a petición del Gobierno de Quintana Roo, son aplicables para autoridades y concesionarios de la Zona Federal Marítimo Terrestre (Zofemat) e incluyen recomendaciones de los grupos tortugueros del Caribe, por ejemplo, que los trabajos se realicen en horarios de siete de la mañana a siete de la noche sin tocar la zona de anidación y desove de las tortugas marinas.

Araceli Domínguez responsabilizó de esta situación a trabajadores de la Dirección de Servicios Públicos del municipio de Benito Juárez, quienes realizan estas tareas sin supervisión de la Semarnat ni la Profepa, que “brillan por su ausencia en este y otros temas”.

Zoé Robledo será el nuevo director del IMSS

Zoé Robledo será el nuevo director del IMSS

Por ser uno de los mejores servidores públicos de México, el presidente Andrés Manuel López Obrador nombrará a Zoé Robledo como nuevo director del IMSS.

En conferencia de prensa, lamentó que Germán Martínez haya renunciado, pero al mismo tiempo dijo comprender que “está en su derecho”, porque no desea que gobiernen funcionarios “insubordinados, peleles o gente sin criterio”.

En este sentido, de Zoé Robledo dijo:

“Le tengo toda la confianza en experiencia, es un profesional, politólogo, fue diputado federal, senador. Es subsecretario de Gobernación, es un hombre progresista, honesto, de modo que ya está atendido este asunto”.

Ricardo Rodríguez, director del Instituto para devolverle al pueblo lo robado

Ricardo Rodríguez, director del Instituto para devolverle al pueblo lo robado

El Presidente Andrés Manuel López Obrador nombró está mañana de martes al director general del Servicio de Administración y Enajenación de Bienes (SAE) de Hacienda, Ricardo Rodríguez Vargas, como el director del Instituto para devolverle al pueblo lo robado.

«Todo lo que se decomise se va a devolver a las comunidades pobres del país», dijo el Presidente en conferencia de prensa.

La primera subasta será de vehículos de lujo donde se incluye un Lamborghini murciélago y lo que se obtenga de esa subasta se va a entregar a todos los sitios de Oaxaca que son los más pobres del país.

Luego se van a subastar residencias que se tienen, casas, departamentos, y será dirigido para la atención a jóvenes que consumen drogas para rehabilitarlos.

En este lote se encuentra un departamento en la alcaldía Miguel Hidalgo por 22 millones de pesos. Otro lo tenía un ex líder de la CNC, con un precio de 23 millones de pesos. Otra en jardines del Pedregal con un costo de 78 millones de pesos, además de casas que tenía Presidencia de la República en Acapulco, detalló Rodríguez Vargas.

La tercera subasta será de joyas que se tienen por decomisos a la delincuencia organizada y lo que se recaude se van a entregar a poblaciones a municipios de la montaña de Guerrero.

Abrogación de la Reforma Educativa o vamos a las calles: CNTE a AMLO

Abrogación de la Reforma Educativa o vamos a las calles: CNTE a AMLO

Ante la nueva Reforma Educativa, la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) advirtió que si esta no es abrogada desde el C0ngreso, saldrán a las calles.

Tras pasar un aproximado de tres horas reunidos en Palacio Nacional con el presidente Andrés Manuel López Obrador, los dirigentes encabezados por Enrique Enríquez , de la sección nueve, y Pedro Gómez, de la sección siete, señalaron que la CNTE mantiene su postura de la abrogación de la Reforma Educativa.

“Planteamos primeramente que lo hecho realizado recientemente en cuanto a elevar ya a rango constitucional la nueva mal llamada Reforma Educativa, la coordinadora nacional mantiene su posicionamiento de que si no hay abrogación tal dentro del Parlamento lo haremos en las calles”, sostuvo Pedro Gómez, uno de los líderes del magisterio disidente.

Destacó que le exigieron al presidente reparar los daños que dejó la Reforma Educativa de Enrique Peña Nieto, entre los que están los despidos injustificados, presos políticos y daños colaterales como la desaparición forzada de los 43 estudiantes de Ayotzinapa.

“Hemos dejado bien claro la exigencia de la reparación de todos los daños y consecuencias que hubo durante la aplicación de la mal llamada Reforma Educativa que Enrique Peña Nieto aplicó”, dijo.

A la par hizo un llamado a los medios de comunicación para evitar se trate de desmantelar la Coordinadora y recalcó que la CNTE continuará con la resistencia y desobediencia ante la aplicación de términos que afecten a los maestros.

Enrique Enríquez aseguró que López Obrador se mostró siempre abierto al diálogo y al grado de citarlos el próximo 27 de mayo a una nueva reunión, para dar una respuesta a los planteamientos formulados por la Coordinadora.

Agregó que se continuarán con las mesas de trabajo en las que se designaron a los secretarios Esteban Moctezuma, de Educación; Olga Sánchez Cordero, de Gobernación y Luisa María Alcalde, del Trabajo, además de Julio Scherer, asesor jurídico, para representar al gobierno federal y dar atención a los maestros.

El Plan Nacional de Desarrollo 2019-2024 robustece sector de las telecomunicaciones: SCT a legisladores

El Plan Nacional de Desarrollo 2019-2024 robustece sector de las telecomunicaciones: SCT a legisladores

La subsecretaria de Comunicaciones y Desarrollo Tecnológico de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT), Salma Jalife Villalón, destacó que el Plan Nacional de Desarrollo (PND) 2019-2024 plantea cinco estrategias para robustecer el sector de las telecomunicaciones, además de promover la cobertura de Internet en todo el país.

Manifestó que contiene acciones para impulsar la infraestructura de redes críticas y de alto desempeño, con el objetivo de dar acceso a la banda ancha a todos los ciudadanos. También toma en cuenta el desarrollo tecnológico sostenible y la creación de modelos para la transformación digital.

Al participar en el “Foro de análisis sobre el sector de la radiodifusión en el marco de la aprobación del Plan Nacional de Desarrollo 2019-2024”, subrayó que el documento incluye uno de los objetivos primordiales de la Cuarta Transformación: trabajar en esquemas que faciliten la cobertura digital universal y que la población goce de los beneficios de la radiodifusión y las telecomunicaciones.

Estimó que la digitalización está rompiendo paradigmas y el reto es lograr que los medios tradicionales se adapten y subsistan a los cambios tecnológicos.

La funcionaria federal agregó que otro tema relevante es el apoyo a las radiodifusoras regionales y comunitarias. “Hoy tenemos 21 radios de este tipo, la cuales transmiten en 32 lenguas indígenas en 25 entidades del país, con una audiencia de 4.7 millones de personas originarias”.

Destacó el papel de la radio porque es un medio que se ha adaptado a los cambios tecnológicos, y aunque “hoy sus enemigos son las plataformas digitales y las redes sociales, todavía es preponderante por la confianza, entretenimiento e información que brinda a los escuchas”.

Sobre la televisión, comentó que ha sufrido cambios relevantes en el siglo XXI; sin embargo, en la actualidad es el servicio con mayor penetración en el país, con una audiencia cercana al 95 por ciento del total medible.

Asimismo, habló respecto de la comunicación y la movilidad; es decir, la red celular que, aseguró, debe migrar de la tecnología 3G o 4G, a la red de quinta generación. “Hay que ver si tenemos esa infraestructura disponible. Tenemos cubierto el 40 por ciento, pero el reto es llegar a todos los espacios rurales y las zonas urbanas donde haya rezagos”.

Finalmente, apuntó que desde la SCT se trabaja para combinar los sistemas actuales tradicionales con el internet y los nuevos mecanismos y tecnologías, como la realidad virtual e inteligencia artificial.

Por su parte, Gabriel Oswaldo Contreras Saldívar, comisionado presidente del Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT), expresó que México vive una nueva era, la de las telecomunicaciones, del internet, de la inteligencia artificial y en donde convergen multitud de plataformas, servicios y tecnologías, pero en la que sigue y seguirá siendo muy importante la radiodifusión.

La radio y la televisión abierta, dijo, continúan siendo dos de los principales medios, a través de los cuales más personas en México consumen contenidos. La Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2018 revela que el 93 por ciento cuentan con, al menos, un televisor, y según la Encuesta Nacional de Consumo de Contenidos Audiovisuales, seis de cada diez hogares tienen, en mínimo, un radio.

Relató que México es de esos países del mundo que pagan suscripciones de televisión restringida para ver la abierta. “La mayoría de los usuarios que ven la de paga consumen contenidos de la abierta. No cabe duda cómo contribuye la radiodifusión en el país al ejercicio de derechos como la libertad de expresión, información, entretenimiento y cultura”.

La radiodifusión es el medio idóneo para que los ciudadanos conozcan qué ayudas ofrece el gobierno. Además, ningún servicio ha tenido el alcance, capacidad y heroísmo como la radio. “Cuando todo lo demás se cae, las antenas de la radiodifusión generalmente siguen cumpliendo con su función social que mandata la Constitución”.

Contreras Saldívar precisó que no sólo es un medio para ejercer derechos, también apoya y contribuye de forma relevante en la economía, genera más de 40 mil empleos y aporta cerca de 26 mil millones de pesos al Producto Interno Bruto (PIB) nacional.

Detalló que en la Carta Magna está el derecho que tiene cada mexicano a acceder a estos servicios y bajo condiciones que propicien continuidad, obligatoriedad y generalidad, pero además con atributos especiales y previstos por la Constitución.

“Debe prestarse en condiciones de competencia y calidad, brindar los beneficios de la cultura a toda la población, preservar la pluralidad y la veracidad de la información, así como el fomento de los valores de la identidad nacional y contribuir a los fines del artículo 3º constitucional. Todo eso debe ser la radiodifusión”, añadió.

Se puede hacer por medio de distintos tipos de concesiones: pública, comercial y social, dentro de ello, los comunitarios e indígenas. Con la Transición a la Televisión Digital Terrestre, expuso, se logró la multiprogramación, pues donde antes se veía un canal hoy pueden verse hasta cuatro, y esto impacta en las audiencias, pues si antes se tenía acceso a 311 señales gratuitas, en la actualidad son 882.

Subrayó que gracias a licitaciones públicas e inéditas se tiene una nueva cadena nacional y 32 locales, así como otras 141 estaciones de la radio. Además, se han asignado de manera directa 227 concesiones no comerciales de radiodifusión; entre ellas, 135 de uso social, 62 de origen comunitario, siete de uso indígena y 72 de carácter público.

Con el acompañamiento de la industria, el IFT emitió una disposición técnica que obliga a que todos los dispositivos celulares con capacidad de recibir FM, lo traigan de fábrica habilitados y cuando nosotros, como consumidores lo compremos, “tenemos un radio en la mano; no necesitamos consumir datos por internet”.

Se necesitan más contenidos de mayor calidad, pero en beneficio de las audiencias; se ha facilitado el otorgamiento de concesiones y emitido disposiciones para regular la accesibilidad. Se tiene un reto importante: “Hay que llegar al cien por ciento de cobertura, pero estar cubiertos por una señal no significa que todos tengamos acceso a la misma, algo semejante sucede con telecomunicaciones, como la radiodifusión”.

Expresó que el PND resalta la importancia de la radiodifusión como un servicio público de interés general. Se habla de la implementación de una política eficiente en beneficio de los usuarios y en condiciones de competencia, lo que es consistente con la Constitución. Además, que haya certidumbre a la inversión y un marco eficaz y regulación oportuna, moderna y pertinente.

También busca llevar los servicios de la radio y la televisión a las zonas marginadas, a efecto de que cada ciudadano y, en particular, los que viven en situación de vulnerabilidad, accedan a los múltiples beneficios que traen consigo estos servicios.

El titular del IFT resaltó que los retos del sector abarcan temas de brecha de cobertura y de acceso; apropiación y uso; es decir qué se hace con la conectividad y la radiodifusión, pues de acuerdo con datos de la industria de telecomunicaciones, 90 de cada cien usuarios la utilizan para entretenerse. Además, se tiene el objetivo de cumplir con la pluralidad y veracidad de la información; mayor competencia, viabilidad y sostenibilidad.

Destacó que el uso del espectro radioeléctrico sin concesión es ilegal. “Qué bueno que haya concesiones sociales, comunitarias e indígenas; el IFT ha otorgado 227 permisos no comerciales. Si permitimos que se use el espacio de forma ilegal, se pone en riesgo la prestación de servicios públicos, e incluso, la vida e integridad de las personas. El Instituto ha recibido denuncias por estaciones ilegales que ha interferido comunicaciones de aeronaves en procesos de despegue y aproximación; tenemos que seguir trabajando en este tema”.

La presidenta de la Comisión de Radio y Televisión, diputada Laura Angélica Rojas Hernández (PAN), destacó que por primera vez esta Cámara va a aprobar o no el PND, lo que representa un logro en términos de contrapesos y rendición de cuentas.

“Es un gran gusto poder participar en este proceso, para verificar si el Plan cumple con lo mandatado por la Constitución Política, pues tiene una serie de referencias importantes de las que el Ejecutivo, como el IFT, la SCT y otras dependencias tienen que ver con radiodifusión”, añadió.

Relató que, por ejemplo, el artículo 6º constitucional establece que el Estado garantizará el derecho al acceso a las tecnologías de la información y comunicación, así como servicios de radiodifusión y telecomunicación, incluido el de banda ancha e internet, y para tales efectos el Estado establecerá condiciones de competencia efectiva en la prestación de dichos servicios.

Rojas Hernández precisó que de eso trata el foro: comparar el PND con lo que establece la Constitución en materia de radiodifusión y por ello se invitó a expertos, académicos, activistas y actores principales de la radiodifusión.

La diputada Nayeli Salvatori Bojalil (PES) señaló que el foro servirá para revisar temas relativos con los medios de comunicación y se escucharán algunas propuestas. Expresó su compromiso de buscar que se blinden de los monopolios, apoyar la radio comunitaria y la libertad de expresión, así como proteger a los periodistas.

En tanto, la diputada María de los Ángeles Huerta del Río (Morena) aclaró que el tema debe ser analizado sobre las primeras 64 páginas del Plan Nacional de Desarrollo, las cuales redactaron para que fueran comprensibles por toda la sociedad. Después, indicó, se tiene un anexo de 220 páginas, aproximadamente, en donde de manera más detallada se explicita y plantea detalladamente lo que está expresado, en un modo general, en el primer documento.

El presidente de la Cámara Nacional de la Industria de Radio y Televisión, José Luis Rodríguez Aguirre, dijo que con el PND se busca facilitar el acceso a la población al internet, a la banda ancha e impulsar el desarrollo integral de la economía digital, lo cual es toral para el desarrollo del país. Sin embargo, también se observa que los temas de radiodifusión están al margen.

Precisó que el diagnóstico se centra principalmente en telecomunicaciones y usuarios, pero no se hace un análisis de cómo se encuentra la radiodifusión y las audiencias en un mundo donde existen nuevas plataformas de difusión. Reconoció la importancia de las telecomunicaciones, pero, dijo, la radio y televisión son los medios de mayor penetración en el país, además de ser el único servicio público gratuito, por lo que consideró se debe tener un análisis más detallado.

Solicitó incluir en el PND una política pública para el desarrollo de la radio y la televisión, a fin de crear mecanismos que incentiven el desarrollo tecnológico a través de menor regulación y la integración de los servicios de radiodifusión en dispositivos móviles.

También pidió promover la coordinación de la administración pública federal con el IFT para agilizar y hacer más eficiente el despliegue y administración del espectro en la radio y la televisión; tener mejor planeación del espectro, “no estamos en contra de la competencia”, sólo que las licitaciones sean bien analizadas y promuevan competencia efectiva. Asimismo, apoyar la digitalización de la radio y que el Estado y el Poder Legislativo faciliten este aspecto, así como diseñar un piso parejo en el marco legal.

Alma Rosa Alva de la Selva, investigadora académica de la Universidad Nacional Autónoma de México, expresó preocupación porque el concepto de servicio público de interés general no aparece definido en la reforma constitucional de 2013. “Sólo está mencionado, pero no definido con la precisión requerida para hacerlo efectivo y el PND hace mención indirecta de él, pero no lo asume y aborda de manera que se relacione con sus grandes objetivos”.

Precisó que la ausencia de este concepto con sus especificaciones, tal como se requiere para hacerlo real, tiene múltiples consecuencias, porque se trata de una laguna jurídica que impide que los operadores estén obligados a otorgar el servicio o acceso universal, que inviertan fuera de los mercados altamente rentables y que incremente la calidad y cobertura de los servicios. Asimismo, esta indefinición frena a la autoridad reguladora para exigir las obligaciones asociadas a la prestación de un servicio indispensable.

Por ello, consideró inaplazable la intervención del Poder Legislativo a fin de solventar un vacío jurídico en la materia, con el propósito de dar pasos hacia un país donde las desigualdades y las nuevas inequidades del entorno digital sean superadas. Por eso solicitó que el PND considere este concepto tan importante, lo asuma, lo integre a sus planteamientos y se puedan ver concretados los objetivos.

Benito Juárez se queda corto en concurso del billete más bonito

Benito Juárez se queda corto en concurso del billete más bonito

El billete mexicano de 500 pesos se quedó corto en el
concurso del papel moneda más bonito del año 2018.


Dicho certamen es organizado desde 2004 por el International
Bank Note Society (IBNS), que para la última edición coronó al billete de
Canadá.


En total, 150 nuevos billetes fueron nominados, destacando
de América Latina el de 500 pesos de México; el de 20 bolivianos de Bolivia;
los 100 bolívares de Venezuela, y el de 50 pesos de Argentina.


El billete de 500 pesos de México tiene a Benito Juárez como
su protagonista debido a que la denominación ilustra el proceso de la Reforma y
la Restauración de la República, siendo el “Benemérito de las Américas” uno de
los personajes principales de la Reforma Liberal.


En el reverso se aprecia el ecosistema de costas, mares e
islas en la Reserva de la Biósfera de El Vizcaíno, patrimonio natural de la
humanidad, ubicada en Baja California Sur.


En cuanto al billete de 10 dólares canadienses, su diseño es
vertical con la imagen de Viola Desmond, icono de la lucha por la igualdad
racial en Canadá. Al reverso muestra el Museo Canadiense para los Derechos
Humanos en Winnipeg, Manitoba.


Después de Canadá, los billetes más votados fueron de Suiza,
Noruega, Rusia y las Islas Salomón.

Un tercio de glaciares son afectados por el calentamiento oceánico

Un tercio de glaciares son afectados por el calentamiento oceánico

Al menos 24 por ciento del hielo de los glaciares en la Antártida occidental está afectado por el calentamiento de las aguas oceánicas, señala un estudio que usó 25 años de datos satelitales de la Agencia Espacial Europea (ESA, por sus siglas en inglés).

(CPOM, por sus siglas en inglés) emplearon más de 800 millones de mediciones de la altura de la capa del hielo antártico registrada por los satélites ERS-1, ERS-2, Envisat y CryoSat de la ESA, entre 1992 y 2017.

Los resultados también arrojaron que la capa de hielo se adelgazó hasta 122 metros en algunos lugares, los cambios más rápidos se producen en la Antártida Occidental, donde la fusión del océano provoca el desequilibrio de los glaciares.

El equipo encontró que los cambios más pronunciados en el espesor del hielo coinciden con las señales de desequilibrio de los glaciares por el calentamiento.

Andy Shepherd, director de CPOM, aseguró que saber cuánta nieve cayó, les ha servido para estudiar el desequilibrio del glaciar dentro del registro satelital.

“Podemos ver claramente ahora que una ola de adelgazamiento se ha extendido rápidamente por algunos de los glaciares más vulnerables de la Antártida, y sus pérdidas están elevando el nivel del mar en todo el planeta”, precisó.

“Después de 25 años, el patrón de adelgazamiento de los glaciares se ha extendido por el 24 por ciento de la Antártida Occidental, y sus arroyos de hielo más grandes, la Isla de los Picos y los glaciares de Thwaites, ahora están perdiendo hielo cinco veces más rápido que en la década de 1990”, agregó.

Shepherd destacó que desde 1922, en total, las pérdidas de hielo de la Antártida han elevado el nivel global del mar en 4.6 milímetros.

Laxantes naturales y sus beneficios

Laxantes naturales y sus beneficios

Muchos laxantes naturales se encuentran disponibles en alimentos que consumes todos los días, estos pueden ser tan efectivos como los productos de venta libre para prevenir el estreñimiento, aquí te decimos cuáles son los laxantes naturales que debes incluir en tu dieta y sus beneficios.

Los laxantes son sustancias que aflojan las heces o estimulan el movimiento intestinal. Seguro en algún momento te han echado una manita para tratar el estreñimiento.

A pesar de que los laxantes de venta libre pueden ser muy útiles para aliviar ese molesto estreñimiento, a la larga pueden causar daños al corazón y riñón. Definitivamente no hay nada como lo natural, por eso esta vez te traemos una lista con siete laxantes naturales y sus beneficios.

Semillas de Chía
La fibra es un tratamiento natural que funciona como solución contra el estreñimiento. American Dietetic Association recomienda 25 gramos de fibra por día para las mujeres y 38 gramos de fibra para los hombres.

Las semillas de chía son altas en fibra soluble, este tipo de fibra absorbe el agua en el intestino para formar una sustancia similar a un gel que ayuda a ablandar las heces y aliviar el estreñimiento.

Estas semillas contienen casi 11 gramos de fibra en sólo una onza (28 gramos).

Linaza
Su alto contenido de omega-3, proteínas y propiedades laxantes naturales, convierten a estas semillas en especialistas para el tratamiento efectivo del estreñimiento y la diarrea.

La linaza se compone de una buena dotación de fibra soluble e insoluble, esto ayuda a agilizar tu digestión y aumentar el volumen de las heces para que sean expulsadas a tiempo y sin complicaciones.

Una cucharada de linaza proporciona dos gramos de fibra insoluble y un gramo de fibra soluble.

Frutos Rojos
Además de deliciosos, son relativamente altos en fibra, esto los posiciona como una excelente opción de laxantes naturales.

Por poner un ejemplo, las fresas contienen tres gramos de fibra por taza, los arándanos 3.6 gramos de fibra por taza y las moras 7.6 gramos de fibra por taza.

Los frutos rojos contienen dos tipos de fibra: soluble e insoluble.

Esto quiere decir que la fibra soluble absorberá el agua en el intestino para formar una sustancia similar a un gel y ablandar las heces, y la fibra insoluble aumentará el volumen de las heces para facilitar el paso.

Incluir algunas variedades frutos rojos en tu dieta es una forma de consumir más fibra y aprovechar al máximo sus propiedades laxantes naturales.

Manzanas
Una de las frutas más altas en fibra, proporcionando tres gramos de fibra por taza. Tienen un alto contenido de pectina, un tipo de fibra soluble que puede actuar como laxante.

La pectina acelera el tránsito en el colon y aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas en el intestino, en pocas palabras son perfectas para promover la salud digestiva.

Legumbres
Las legumbres son el grupo alimenticio al que pertenecen los frijoles, garbanzos, lentejas, guisantes, etc.

Son altas en fibra, lo que puede fomentar la regularidad, una taza de lentejas hervidas contiene 15.6 gramos de fibra, una taza de garbanzos proporciona 12.5 gramos de fibra.

Comer legumbres aumenta la producción de ácido butírico en tu cuerpo, este ácido actúa como un laxante natural, ayuda en el tratamiento del estreñimiento, aumenta el movimiento del tracto digestivo y reduce la inflamación intestinal.

Aceite de ricino
Después de consumir aceite de ricino,en tu cuerpo se libera ácido ricinoleico, es un tipo de ácido graso que genera un efecto laxante.

El ácido ricinoleico aumenta el movimiento de los músculos intestinales, aliviar los síntomas de estreñimiento, suaviza la consistencia de las heces, reduce el esfuerzo durante la defecación y disminuye la sensación de evacuación incompleta.

Aceite de oliva
Consumir la cantidad adecuada de aceite de oliva podría ser una forma efectiva de aliviar el estreñimiento.

Funciona como un lubricante laxante, tanto para estimular los movimientos intestinales, como para mejorar los síntomas del estreñimiento.

Intenta incorporar algunos de estos laxantes naturales en tu dieta, son una alternativa segura y económica para combatir el estreñimiento, los mejor es que sus efectos secundarios son mínimos o nulos.